母乳不足的原因
1、精神压力导致 生活节奏加快，紧张的生活环境，复杂的人际关系，使情绪波动、烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等发生，这些因素可以通过产妇大脑皮层影响垂体活动，抑制催乳素分泌，使产妇出现乳汁缺乏。 解决方法：休闲放松，张弛有度，孕前期就要“操练”自己，有意识地听听音乐，读几本好书等，调节情绪，保持对生活的满腔热情。 2、化纤进入乳管 母乳不足与穿着打扮有关，衣服和乳罩的纤维会堵塞乳管等 解决办法：妈妈在怀孕期间就要提高警惕，孕期不要把乳罩系的过紧，尤其在妊娠后期。 3、饮食结构不合理 现代女性为了追求身材苗条，吃得很少，仅仅强调多吃些水果蔬菜，连维持身体正常运作而必须的主食都被列入“黑名单”了，偏食往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质严重缺乏发，当然乳汁也不会多，刻意盲目节食减肥，得不偿失。 4、滥用避孕药 乱用避孕药，使内分泌机能紊乱，脑垂体促泌乳功能受到不同程度的限制，为乳房正常发育设置了障碍，导致产后缺少乳汁。 5、分泌姿势与母婴接触 采用坐式分娩却能使泌乳量增加。母婴分离产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近毫升，“母婴同室”有他的科学依据。
